Le petit dico du soleil
FAQs
Le soleil est-il si mauvais que ça pour la santé ?
Oui et non ! Le soleil est un des premiers responsables des cancers cutanés et le premier facteur de vieillissement prématuré de la peau.IL est donc indispensable de protéger correctement sa peau contre les rayons UVs.
Mais le soleil a aussi de nombreux bienfaits. S'exposer quotidiennement au soleil pendant 15 minutes (sans crème solaire) permet de synthétiser de la Vitamine D naturelle, une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement de l'organisme.
UVA/UVB : quelles différences ?
Les UVA : ils représentent 95% des rayons UVs et sont responsables du vieillissement cutané. Ils sont capables de traverser les nuages et les vitres : c'est pourquoi vous y êtes exposées tout au long de l'année, été comme hiver ! Ils atteignent votre épiderme mais aussi votre peau en profondeur (derme) et c'est ce qui les rend particulièrement dangereux : ils produisent des radicaux libres et provoquent ainsi le vieillissement prématuré de la peau. Ils peuvent aussi provoquer des allergies (boutons et rougeurs), et être responsables de l'apparition de tâches pigmentaires. Ce sont eux aussi qui peuvent provoquer le développement de cancers cutanés.
Les UVB : ils représentent 5% des rayons UVs et sont responsables du bronzage, mais aussi des coups de soleil. Ils ne traversent pas les nuages mais sont tout aussi néfastes que les UVAs puisqu'ils peuvent fragiliser la peau.
Petit mémo-technique : A comme Âge ou Allergies, B comme Bronzage ou Brûlure. Héhé.
C'est quoi la différence entre un SPF30 et un SPF50 ?
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, l'indice de protection n'a rien à voir avec la durée de protection.
L'indice représente le nombre de rayons UV bloqués par le produit. Ainsi, un SPF50, bloque 1 rayon UV sur 50, un SPF30, bloque 1 rayon UV sur 30.
Autrement dit :
le SPF50 : bloque 98% des rayons UVs.
le SPF30 : bloque 97% des rayons UVs.
Pourquoi le soleil peut-il donner des boutons sur la peau ? Comment les éviter ?
La peau perçoit les UVs comme une agression. Pour s'en protéger elle produit de la mélanine et s'épaissit...Cet épaississement ainsi que la chaleur et l'humidité favorisent la prolifération des bactéries responsables d'une surproduction de sébum, qui peut résulter en l'apparition de boutons.
Pour les éviter, on vous conseille: d'effectuer régulièrement des gommages pour désobstruer les pores. Ainsi que protéger votre peau lors de l'exposition au soleil, avec une crème non comédogène et surtout non grasse, comme les crèmes MIMITIKA ;)
Après l'exposition, on apaise sa peau avec de l'aloe vera (présent dans notre Lait Après-soleil) qui aide à purifier la peau.
Le capital soleil, c'est quoi ?
Pour chaque peau, il existe une quantité maximum de rayons auxquels elle pourra être exposée dans sa vie sans augmenter les risques de développer une pathologie. Comme un réservoir qui nous serait accordé à la naissance, dont le niveau baisserait un peu à chaque exposition. De nos jours, il est indiqué que nous dépassons la moitié de notre capital soleil avant nos 18 ans.
C’est pourquoi il est important de protéger sa peau à chaque exposition au soleil.
Le soleil sur ma peau, c'est qu'à la plage ?
Loin de là !
95% des rayons Uvs traversent les nuages et atteignent la peau. Donc même en hiver, même en hiver ou par temps nuageux, il faut se protéger du soleil.
Et si cet hiver vous partait à la montagne, sachez que la neige réfléchit 40% à 90% des rayons du soleil et l'eau 10% à 30% des rayons. Ils peuvent donc amplifier l'exposition au soleil jusqu'à 50%. Au ski ou à la pistoche, il faut AUSSI protéger sa peau !
Ça veut dire quoi SPF ?
Le SPF est l'indice de protection d'un produit solaire. Dans la langue de Shakespeare, ça veut dire "Sun Protector Factor".
Plus exactement, c'est l'indice qui donne le % de rayons UVB filtrés.